- Autor: José Luis
- Dificultad: Mínima
Para 6 croquetas
1 trozo de cebolla confitada
80 gramo/s de harina de trigo
12 langostinos pelados y picados
1/2 de leche
80 gramo/s de mantequilla
sal
Preparación:
En un recipiente ponemos la mantequilla con la cebolla picada y lo rehogamos. Ya rehogado, añadimos la harina y lo mezclamos bien, a continuación añadimos la leche caliente y lo removemos bien hasta que espese, poniéndolo a punto de sal.
Ya espesado, le añadimos los langostinos picados y lo mezclamos. Lo dejamos enfriar.
Le damos la forma deseada a las croquetas y las empanamos. Las freímos y las colocamos en una fuente o plato.
Valoración nutricional:
Hidratos de Carbono: 18 gramos/ 72 kcal
Proteínas: 14,99 gramos/ 59,96 kcal
Grasas: 16,5 gramos/ 148,5 kcal
Fuente: hola.com
